Rea!

PUSH UP BOARD

Det ursprungliga priset var: 913,00 kr.Det nuvarande priset är: 729,00 kr.

Endast 2 kvar i lager

Iditalia Push Up Board från PostQuam är en färgkodad armhävningsbräda som gör det enkelt att träna olika muskelgrupper som bröst, axlar, rygg och triceps. Ergonomiska handtag minskar belastningen på handlederna och hjälper dig att få bättre teknik och mer effektiv hemmaträning.

Iditalia Push Up Board från PostQuam är en smart och ergonomisk armhävningsbräda som hjälper dig att träna överkroppen mer effektivt. Den färgkodade designen visar tydligt vilka muskelgrupper du tränar – bröst, axlar, rygg och triceps – genom att placera handtagen i olika positioner.

Brädan minskar belastningen på handlederna, förbättrar din teknik och gör att du enkelt kan variera din träning. Perfekt både för nybörjare och mer avancerad träning hemma.

Fördelar

  • Tränar bröst, axlar, rygg och armar
  • Färgkodade positioner för olika muskelgrupper
  • Ergonomiska handtag som avlastar handleder
  • Stabil och halksäker design
  • Passar både nybörjare och avancerade
  • Kompakt och enkel att förvara

Så använder du IdItalia Push Up Board

  1. Placera brädan på ett plant underlag
  2. Sätt handtagen i önskad färgposition
  3. Greppa handtagen med rak kropp
  4. Sänk kroppen kontrollerat
  5. Pressa upp igen till startposition

Håll kroppen rak, spänn magen och undvik att svanka.

Exempel på träningspass (10 minuter)

Bröst – 10 repetitioner
Axlar – 10 repetitioner
Rygg – 10 repetitioner
Triceps – 10 repetitioner

Vila 30 sek och upprepa 3 varv.

Tips för bästa resultat

  • Nybörjare: kör på knä
  • Medel: raka armhävningar
  • Avancerad: långsamma repetitioner
  • Extra: kombinera med plankposition mellan set

Perfekt för:

  • hemmaträning
  • snabb överkroppsträning
  • styrka och toning
  • funktionell träning

Andra har även köpt

10% Off !!

On all every first order

Join our newsletter

Subscribe to recieve latest update & offer!